Erfahrungsräume in und mit der Natur
Als ausgebildete Psychologische Beraterin und zertifizierte Natur- und Wanderreiseleiterin verbinde ich systemisches, lösungsorientiertes Coaching mit der verbindenden Kraft von Natur und Bewegung.
In naturbasierten Einzelcoachings, achtsam begleiteten Retreats und Trauerwanderungen unterstütze ich Menschen dabei, innere Klarheit zu finden, Belastungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Meine Schwerpunkte:
– Stressbewältigung & Burnout-Prävention
– Umgang mit Trauer & Verlust
– Lebensplanung & Neuorientierung
FOrmate, die ich derzeit anbiete
WANDERUNGEN
Geführte Wanderungen zur aktiven Entspannung in der Natur – mit Raum für Begegnung, Austausch und Achtsamkeit.
Alle kommenden Termine findest du in der Übersicht. Die Teilnahme ist kostenfrei – eine Anmeldung ist dennoch erforderlich.
COACHING
Im Einzelcoaching stehen deine persönliche Situation und dein individueller Weg im Mittelpunkt.
Ich begleite dich in herausfordernden Lebensphasen – etwa bei Stress und Burnout-Prävention, im Umgang mit Trauer und Verlust oder bei Fragen der Lebensplanung und Neuorientierung.
Retreats
Ein paar Tage Auszeit in der Natur – um Ruhe zu finden, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu tanken.
Die Retreats schaffen Raum für Entschleunigung, Naturverbindung, aktive Erholung und gemeinschaftliche Erlebnisse abseits des (Berufs-)Alltags.
WORKSHOPS
Workshops und Seminare zu Stressbewältigung und Burnoutprävention – individuell abgestimmt auf Ihre Gruppe oder Ihr Team.
Inhalte und Schwerpunkte werden im Vorfeld gemeinsam definiert und gezielt an die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmenden angepasst.